】 【打 印】 
【 第1頁 第2頁 】 
《你好生活》送给在奋斗路上的你
http://www.CRNTT.com   2020-01-02 17:11:45


(图片来源:环球网)
  中評社北京1月2日電/據環球時報報道,現在越來越多的青年人,為了更好的生活,不斷追求效率和生產力,恨不得把一分鐘掰成兩分鐘用,但他們為了生活疲於奔命的時候,生活其實早已離他們遠去了。a7cp.com_【官方首页】-a7彩票近期,由央視綜藝頻道、央視網聯合出品的新青年生活分享節目《你好生活》,播出第三集“加油!新青年”,尼格買提、孫藝洲、董力以及飛行嘉賓錢楓、健身教練艾麗斯、資深女中醫杜欣媛,這三五好友就在凡塵中放慢腳步,體味生活中的一粟一蔬一羹湯。

  留點時間 鍛煉身體 沐浴陽光

  中國醫師協會睡眠醫學專業委員會數據顯示,全球成年人中有60%以上存在睡眠問題,1/4的成年人失眠。“睡得晚”、“睡不著”、“睡不夠”等一系列睡眠問題正困擾著當代人,現代睡眠危機越來越嚴重。

  現在的青年人似乎被捲入一個時代的巨輪,太少人敢真正停下來曬太陽,生怕被周邊的人甩得看不見車尾燈。記得張愛玲曾說過一種現象:“一睜開眼睛,周圍都是要依靠他的人”,這也許是一種極端,但是從一個層面反映出來很多優秀的年輕人,在工作當作的每個環節都盡力抓住機會,奮力向前,他們希望在這種速度的提升中,獲得極大的成就感。但是正是由於這種奮力向前的姿態,紊亂的作息,焦慮的神經一直困擾著很多青年人,他們在每一個得以喘氣的間隙裡,讓自己變成了一個總是癱在沙發和床上的人。本期節目中,幾位嘉賓就一起來跟年輕人講講健康的生活應該是怎麼樣的。a7cp.com_【官方首页】-a7彩票早飯時分,尼格買提說:“有時候生活就容易知足,你吃一碗面,上面臥個荷包蛋,美好的一天開始了。”生活就是這樣,當你速度放緩、欲望減少、簡化人際,把時間留給愛的人、喜歡的事,那你就會快樂很多。另外錢楓在節目中說的:“健康的生活理念是平時可以吃好吃的,但是不要過量,運動要一直堅持下去。a7cp.com_【官方首页】-a7彩票”作家村上春樹每天清晨出門跑步,然後寫作直至中午,下午學習,晚上社交。他每天都把自己規劃得井井有條,每天堅持寫作四小時以上並長達三十年不間斷。所以,村上擁有的一切也都是他理應獲得的。

  去菜市場裡走走 感受生活的煙火氣 


【 第1頁 第2頁 】 


掃描二維碼訪問中評網移動版 】 【打 印掃描二維碼訪問中評社微信  

页面底部区域 foot.htm